熬夜和负面情绪都会让身体严重酸化

时间:2017/07/16 浏览:356 来源:未知
晚上熬夜是现代人的特色,白天很忙,晚上却不愿早早入睡。人忙心也忙,有太多无端的烦恼、担忧。整个社会的脉动太快,人被迫跟着急,情绪也随之而生,大脑因此消耗大量氧气。一般状况下,大脑的耗氧量占了全身耗氧量的1/4,现代人极端耗损脑力,再加上熬夜失眠的助长,耗掉的氧气量恐怕将近1/3。
熬夜和负面情绪都会让身体严重酸化
烦恼多的人产生的二氧化碳越多
大脑是身体的指挥官,拥有获得氧气的最高使用权,身体各个部位都可以缺氧,只有大脑不可以。大脑使用糖分产生能量,大脑愈忙,氧气使用量愈多,耗掉的糖分愈多,产生的二氧化碳也愈多。我常说烦恼多的人等于一直请自己喝汽水,因为二氧化碳在脑部会溶于水成为碳酸,烦恼多,碳酸产生得也多。
人一紧张会分泌大量肾上腺素,肌肉系统就开始紧绷,增加耗氧量,这时候内脏容易缺氧,为了维持机能就出现无氧呼吸,增加更多废弃物或毒素,最终需要更多氧气让肝脏协助解毒与排毒。恶性循环让缺氧状况更严重,不仅耗氧量加快,需氧量也增加,让人睡不好,开始出现各种疾病,甚至容易出现心脏肌肉缺氧的猝死症状。
连续担忧、害怕逾30分钟耗氧量会大幅增加
人如果连续担忧、害怕30分钟以上,大脑的耗氧量就和持续跑步30分钟的耗氧量接近。当人得到癌症,开始忧虑、害怕,身体就像一整天不间断地跑步,耗氧量会大幅度增加,严重缺氧状况下,又助长癌细胞大量快速成长。
一位患者植牙初期非常稳固,牙医师才协助制作假牙,后来家里发生一些变故,患者陷入严重忧虑与烦恼,最后这些植体竟在短短几个月的时间内,因相当于地基的齿槽骨头流失而变得不堪使用,可见过度耗氧,身体严重酸化后,全身骨头会慢慢溶解,影响真的不容小觑。
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